Особенность высокоэнергетического батончика (2)

3. Жирностьбатончик высокой энергии: многие подруги «говорят об изменении цвета жира» и всегда «держатся подальше от жира». Причина очень проста. Чрезмерное потребление жира будет накапливаться в организме и вызвать ожирение. В то же время друзья, которые не сомневаются в ожирении, должны обращать внимание на то, что жир - не лучший энергетический материал в процессе упражнений. Поскольку жир дает энергию, он производит кислые метаболиты. Когда человеческое тело находится в движении, жидкость в организме подкисляется. Кислотные метаболиты могут только увеличить нагрузку на организм и усугубить его утомляемость. Что касается энергетических батончиков и шоколада, содержание жира в каждом энергетическом батончике составляет менее 10 г, в то время как содержание жира в каждом 50 г шоколада составляет около 20 г. Поэтому многие любящие красоту женщины предпочитают энергетические батончики за их высокую энергию и низкое содержание жира. Напротив, энергетические батончики имеют больше преимуществ в поддержании запаса энергии во время упражнений и в снятии усталости.

4. Витаминыбатончик высокой энергии: витамины играют очень важную роль в поддержании нормальной физиологической функции организма. Витамины B тесно связаны с энергетическим обменом во время упражнений, особенно витамин B1 и витамин B2. Они являются незаменимыми компонентами в процессе метаболизма трех веществ, обеспечивающих энергию, но люди часто получают недостаточное количество их с пищей. Потому что злаки являются важным источником этих витаминов, но при тонкой переработке эти витамины значительно теряются. В шоколаде очень мало витаминов группы B, и VitB1 и vitb2 специально добавляются в энергетический батончик, чтобы стимулировать выработку энергии во время упражнений. Также очевидно, что энергетический батончик специально разработан для спортсменов.